Que el clima no te detenga; con frio o calor “Muévete”
** Por medio de la activación se pueden desarrollar hábitos saludables // Boletín 2491


Ciudad de México, a 21 de octubre de 2016 (CONADE).- En el marco del programa “Muévete”, el Jefe de Departamento de Fomento y Recreación de la Subdirección de Cultura Física de CONADE, Alfredo Enciso, invitó a los trabajadores de la dependencia Y AL PÚBLICO a continuar con su activación física y no permitir que el clima los detenga.

“Lo que les queremos decir es que no importan las condiciones del clima, no importa si hace frío, si hace calor, no importa si somos dos, tres, cuatro, cinco personas. La idea de esto convivir, la idea de esto es recrear, es socializar y que tengan una actividad física regular”.

Insistió en que por medio de la activación se pueden desarrollar hábitos saludables, e incluso ayuda a mejorar el proyecto de vida individual, el desempeño laboral y las relaciones humanas.

Recomendó activarse por los menos 30 minutos, usar ropa cómoda, que puede ser deportiva, chamarras y pants, playeras térmicas si son de su preferencia pero no permitir que el clima los detenga.

Ante el descenso de las temperaturas en los últimos días, el profesor Enciso comentó que la actividad física suele disfrutarse más, por qué no se tiene un sol intenso y agotador, explicó.

Reiteró el llamado a los trabajadores a participar en la Estrategia Nacional de Activación Física, que impulsa la Secretaría de Educación Pública en todas las dependencias públicas.